Empat sifat buruk pemicu timbulnya penyakit

Sesaat setelah mengadakan beberapa tes, dokter mengatakan saya tidak mengidap penyakit apapun.Kondisi tubuh saya dinyatakan sehat wal afiat! Kalau begitu, rasa mual berkepanjangan, sakit kepala serta badan lemas yang saya rasakan selama ini disebabkan

oleh apa?

Tak lama kemudian dokter menjawab kebingungan saya Menurutnya, sakit yang saya derita merupakan manifestasi dari emosi dan pikiran saya yang tidak stabil. Ok lah, jawaban dokter masuk akal jika dihubungkan dengan beban kerja saya di kantor yang

sedang tinggi belakangan ini.

Tetapi saya jadi kurang paham ketika dokter

mengatakan, "Mungkin yang Anda rasakan itu ada

kaitannya dengan kepribadian 'buruk' dan 'kurang

menyenangkan' yang Anda miliki. Jika ingin sembuh,

coba lekas benahi, agar 'penyakit' Anda tidak

berkepanjangan."

Sakit yang diderita seseorang, memang ada kaitannya

dengan kondisi emosi yang tidak stabil, pikiran

negatif serta kepribadian 'buruk' diri kita.

Nah, jika Anda merasa punya sikap yang masuk kategori

buruk, cobalah mulai diubah. Pribadi yang menyenangkan

akan menjadikan tubuh Anda senantiasa fit dan sehat.

Ingin tahu, bagaimana pribadi yang tidak sehat itu ?

1. Si Pembosan 'Berat'

Beberapa penelitian menunjukkan, adanya keterkaitan

antara rasa bosan dan sakit kepala yang diderita

seseorang. Coba tanyakan pada diri Anda, apakah

hari-hari Anda selama ini terasa monoton dan Anda

hanya melakukan aktifitas yang itu-itu saja setiap

hari? Jika ya, ada kemungkinan Anda akan mudah

terserang penyakit Arthritis, asma, atau penyakit

jantung. Alasannya adalah rasa bosan pada diri Anda

dapat melahirkan emosi negatif pada tubuh, sehingga

dengan mudah meningkatkan stres dan memperlemah sistim

kekebalan tubuh sehingga Anda akan dengan mudah

diserang berbagai penyakit. Tak hanya itu, kebosanan

juga dapat mempengaruhi kebiasaan makan Anda.

Apakah masih teringat bagaimana Anda menghabiskan

begitu banyak cemilan manis atau asin saat menunggu

seseorang?

2. Rasa Cemas dan Panik yang Berlebihan

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan Douglas

Drossman, seorang dosen kedokteran dari University of

North Carolina, ditemukan bahwa wanita yang memiliki

rasa cemas yang berlebihan pada hal-hal kecil

sekalipun akan dengan mudah terserang gangguan pada

lambungnya. Ujung-ujungnya, penyakit maag akan rutin

mengunjungi Anda!

3. Anda Tidak Sabaran dan Emosional

Apakah irama hidup Anda yang selalu terburu-buru?

Apakah Anda selalu gusar berkepanjangan setiap kali

Anda terjebak dalam kemacetan? Dan bagaimana tidak

kuasanya Anda menahan kemarahan saat 'diharuskan'

masuk dalam daftar antrian yang panjang? Jika jawaban

untuk semua pertanyaan di atas selalu adalah Ya,

percayalah lama kelamaan kondisi ini akan membuat Anda

frustasi. Ketidaksabaran merupakan ancaman tersembunyi

bagi kesehatan, karena sifat ini dapat

mengaktifkan sistem kardiovaskuler secara terus

menerus. Selanjutnya tekanan darah Anda akan cepat

naik, kecepatan pernapasan akan meninggi dan otot

menjadi tegang.

4. Tidak Percaya Pada Diri Sendiri dan Rendah Diri

Biasanya orang yang memiliki sikap mental yang seperti

ini sering terlibat pada hubungan yang buruk. Baik itu

dalam lingkungan pergaulannya maupun dalam

keluarganya. Perasaan rendah diri

menyebabkan proses penyembuhan untuk setiap penyakit

pada dirinya akan terhambat, meskipun Anda hanya

sekedar menderita sakit flu ringan, wah ! Jadi,

sekarang terserah pada diri Anda. Ingin jadi pribadi

yang gembira dan menyenangkan sekaligus sehat. Atau

justru sebaliknya?